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환절기 봄 여름 가을의 건강 지키기 환절기 봄 겨울이 작별을 고하면서, 봄이 찾아오면 종종 설렘을 느끼게 됩니다. 세상은 생동감 넘치는 색상으로 활기를 띠고 공기는 신선하게 느껴집니다. 그러나 이러한 전환은 우리의 건강에 문제를 가져올 수도 있습니다. 봄 알레르기: 봄에 흔히 발생하는 문제 중 하나는 알레르기입니다. 피는 꽃과 나무는 꽃가루를 공기 중으로 방출하여 많은 사람들에게 알레르기 반응을 유발합니다. 이를 방지하려면 창문을 닫고 공기 청정기를 사용하고 알레르기 전문의와 상담하여 맞춤 조언과 치료를 받는 것이 좋습니다. 야외 활동: 봄은 야외 활동을 시작하기에 완벽한 시기입니다. 하이킹, 정원 가꾸기 등의 활동에 참여하거나 단순히 긴 산책을 하는 것만으로도 신체적 건강과 정신적 건강 상태가 향상될 수 있습니다. 예상치 못한 날씨 변화.. 2023. 9. 16.
투석의 정의와 종류, 과제와 조정 및 신장 건강의 미래 투석의 정의와 종류 생명선 또는 삶을 바꾸는 경험으로 전 세계 수백만 명의 사람들에게 깊은 인상을 남기는 용어입니다. 신장 질환이나 신부전증이 있는 사람들에게 투석은 단순한 의학적 시술이 아닙니다. 그것은 일상의 일부입니다. 이 기사에서 우리는 투석의 복잡성, 투석의 다양한 형태, 그것이 제시하는 어려움, 신장 관련 질환과 싸우는 개인에게 가져다주는 희망에 대해 자세히 알아볼 것입니다. 환자이든, 간병인이든, 아니면 단순히 이 중요한 의학적 개입에 대해 궁금하신 분이든, 투석에 대한 이야기를 풀어가는 이 여정에 동참하시기 바랍니다. 투석은 혈류에서 노폐물과 과도한 체액을 더 이상 적절하게 여과할 수 없는 신장의 기능을 재현하는 의료 절차입니다. 이는 만성 신장 질환(CKD) 또는 말기 신장 질환(ESRD.. 2023. 9. 15.
뇌의 보상 시스템 도파민의 정체 정신 건강 효과와 균형 육성 뇌의 보상 시스템 도파민의 정체 목표를 달성했을 때 기분이 좋아지는 이유가 무엇인지, 칭찬을 받으면 기분이 좋아지는 이유가 무엇인지 궁금하신가요? 그 답은 뇌의 복잡한 화학 작용에 있으며, 그 중심에는 종종 "기분을 좋게 하는" 신경 전달 물질이라고 불리는 도파민이 있습니다. 이 글에서 우리는 도파민의 세계에 대해 자세히 알아보고, 일상생활에서 도파민이 하는 역할, 정신 건강에 미치는 영향, 더 행복하고 생산적인 삶을 위해 도파민의 힘을 어떻게 활용할 수 있는지 살펴보겠습니다. 도파민: 자연의 보상 시스템 도파민은 뇌와 신체의 다른 부위에 신호를 전달하는 화학적 메신저인 신경전달물질입니다. 주요 역할 중 하나는 보상 시스템 역할을 하는 것입니다. 만족스러운 일을 성취하거나 보상을 받으면 뇌는 도파민을 방.. 2023. 9. 14.
틱 증상의 이해와 유형 발병 요인 및 관리 치료법 틱 증상의 이해와 유형 비자발적 움직임의 수수께끼 풀기 소개 틱은 수년간 의료 전문가와 일반 대중 모두를 당황하게 만든 흥미로운 신경학적 질환입니다. 이러한 비자발적인 움직임과 소리는 경증부터 중증까지 다양하며 모든 연령층의 개인에게 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서 우리는 틱의 세계를 깊이 파고들어 증상, 원인, 잠재적 치료법을 탐구할 것입니다. 개인적으로 영향을 받은 것이든 단순히 호기심이 있는 것이든 이 포괄적인 가이드는 틱 증상의 수수께끼를 밝히는 것을 목표로 합니다. 운동 틱 : 운동틱은 가장 흔하고 인지할 수 있는 틱 증상 중 하나입니다. 이는 종종 목적 없는 것처럼 보이는 갑작스럽고 반복적이며 비자발적인 움직임을 수반합니다. 이러한 움직임은 눈 깜박임, 머리 흔들기, 코 경련, 얼굴 찡그.. 2023. 9. 13.

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