전체 글94 가을 제철 음식 꼭 먹어야 하는 8가지 날씨가 쌀쌀해지면 우리 몸에 많은 변화가 일어나는데요, 쌀쌀한 날씨는 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시키기 때문에 고혈압이 있는 분들을 조심하는 것이 좋습니다. 또 몸이 더 건조해질 수 있어 수분섭취도 충분하게 하는 것이 좋습니다. 가을은 남자의 계절이라는 말이 있습니다. 계절이 변하게 되면 신체와 감정의 변화가 생기는데요 이것을 의학적으로 계절성 기분 장애라고 합니다. 계절성 기분장애는 우울증과는 조금 다릅니다. 쓸쓸한 감정과 함께 잠도 많아지고 식욕이 좋아지는 증상이 대표적입니다. 전문가들은 가을이 되면 일조량이 줄어들어 기분에 영향을 주는 세로토닌 분비가 감소해 계절성 기분장애가 발생한다고 말합니다. 짧은 일조량으로 남성 호르몬 분비에 깊이 관여하는 비타민D 생성이 부족해지고 행복을 느끼게 하는 호르몬.. 2023. 10. 15. 아침 식사 절대로 먹지 말아야 할 3가지 식품 바쁜 아침 빈속에 먹게 되면 당뇨를 유발하거나 이미 당뇨에 걸린 사람의 경우 이를 더욱 악화시키는 식품들이 있습니다. 나쁜 아침 식사는 당뇨, 비만, 위장 장애, 영양 불균형 등을 불러일으킵니다. 이런 단점들을 보완할 수 있도록 아침 공복에 먹지 말아야 할 3가지 음식들이 있습니다. 1. 커피 바쁜 아침 식사를 거르고 커피 한잔을 들고 가는 경우 많으시죠? 커피에는 탄수화물, 단백질, 지방 등의 3대 영양소가 거의 없기 때문에 칼로리 또한 거의 없습니다. 하지만 여기에 우유, 시럽, 생크림 등 커피에 자주 사용되는 부재료들을 넣으면 칼로리도 올라갈뿐더러 좋지 않은 성분들도 더욱 많이 들어가게 됩니다. 우유는 아침에 속 쓰림을 유발하는 성분이고 시럽은 흡수가 빠른 순수당으로 혈당을 빠르게 올리며 생크림을 .. 2023. 10. 9. 힘쎈 여자 강남순 등장인물과 줄거리 몽골에서 국제 미아가 된 도봉순의 6촌인 강남순이 엄마를 찾아 강남에 와서 만나고 엄마랑 외할머니 3대 모녀가 강남을 중심으로 신종 마약 범죄의 실체를 파헤치며 벌어지는 판타지, 로맨스, 범죄, 액션, 코미디 등 다양한 장르가 붙은 드라마입니다. 선천적으로 무시무시한 괴력을 타고났다는 점에 포인트가 있습니다. 강남순 (이유미) 태생부터 괴력을 갖고 태어난 그녀는 90세가 넘은 한국 출신의 교포 할머니에게 한국말을 배워 대체로 말이 짧은 반말을 사용한다. 그렇게 몽골에서 한국으로 건너와 엄마와 할머니를 만나며 이들이 가진 괴력과 재력을 사용해 사회악을 쓸어버리기로 결심한다. 주인공이자 괴력을 소유하고 있는 강남순은 배우 '오징어 게임'의 '지영' 역이었던 이유미가 맡았습니다. 1994년 7월 18일에 태어.. 2023. 10. 8. 골프웨어 브랜드 순위 1~7위와 각 브랜드별 특징 주변에 골프를 치러 다니는 사람들이 정말 많습니다. 실력이야 꾸준한 노력을 통해 향상시키면 되지만 의상은 어떻게 입어야할지 모르는 경우가 많습니다. 2022년 기준 신세계, 현대, 롯데백화점에서 가장 많은 매출을 올린 골프웨어 브랜드 TOP7을 알아보겠습니다. 골프웨어 브랜드 판매율 7위 ~ 1위 7위. 세인트 앤드류스 (St ANDREWS) 세인트 앤드류스는 세계적으로 유명한 메이저 대회인 '디 오픈(The open)'이 먼저 떠오릅니다. 특히 세인트 앤드류스의 '올드 코스'는 600여 년 동안 자연이 만들어낸 112개의 벙커와 요동치는 바닷바람으로 자연이 선물해준 코스라고 불립니다. 그런만큼 골퍼라면 죽기 전에 가장 가보고 싶어 한다는 골프장으로 손꼽히는 곳이기도 합니다. 이러한 세인트 앤드류스는 '.. 2023. 10. 8. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 24 다음
